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Sich selbst anlächeln und Farbe ins Spiel bringen – So vertreibst du den Winterblues

23. Januar 2017

Diagnose: Winterblues. So vertreibst du den Winterblues Symptome: Antriebslosigkeit, Müdigkeit und miese Laune. Mühsam aus dem Bett kriechen am Morgen, sich unmotiviert zur Arbeit schleppen, Gähnen im 10-Minuten-Takt und auch der sonst so herbeigewünschte Feierabend sorgt dank völliger Dunkelheit nicht für Freudensprünge – das alles spricht für ein Stimmungstief zur kalten Jahreszeit. Laut einer Statistik sind 36 Prozent der Frauen und 24 Prozent der Männer in der dunklen…