Antje Heimsoeth ist eine international anerkannte Expertin für Mentale Stärke, Motivation & Selbstführung. Als Unternehmerin, Bestseller-Autorin und Hochschullehrbeauftragte zählt sie zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednerinnen im deutschsprachigen Raum und hat sich auch international als begehrte Keynote-Rednerin einen Namen gemacht.
Liebe Frau Heimsoeth,
Sie sind eine vielseitige Persönlichkeit mit beeindruckenden Fähigkeiten und Talenten. Welche Eigenschaften haben Ihrer Meinung nach Ihre Entwicklung am stärksten geprägt?
Antje Heimsoeth: Durchhaltevermögen, Ehrgeiz, Disziplin und Fleiß haben eine zentrale Rolle in meiner Entwicklung gespielt. Ich habe immer an mich geglaubt und wurde von meiner Neugierde, meinem Wissensdurst und meiner Lernfreude angetrieben. Die Fähigkeit zur Selbstreflexion hat mich ebenfalls maßgeblich unterstützt.
Gab es einen entscheidenden Moment in Ihrem Leben, der Sie dazu veranlasst hat, sich für die Laufbahn als Mental Coach und Vortragsrednerin zu entscheiden?
Antje Heimsoeth: Nach einem schweren Reitunfall im Jahr 1998, der mich monatelang zur Bewegungsunfähigkeit verurteilte, entdeckte ich das Neurolinguistische Programmieren (NLP) für mich. Diese Zeit der Passivität nutzte ich, um mentale und emotionale Stärke aufzubauen und mich aus diesem Zustand zu befreien. Die positiven Veränderungen in meinem eigenen Erleben und Verhalten haben mich dazu inspiriert, mich intensiver mit Themen wie Kinesiologie, Mentaltraining und -coaching zu beschäftigen. Diese Erfahrungen waren die Initialzündung für meine berufliche Neuorientierung. Und mit der Lebenszahl 7 an der Seite kann man nicht viel falsch machen.
Wie sah Ihr beruflicher Werdegang vor Ihrer Karriere als erfolgreiche Mental Coach aus und wie haben Sie sich dazu entwickelt?
Antje Heimsoeth: Vor meiner Tätigkeit als Mental Coach war ich als erfolgreiche Vermessungsingenieurin tätig und engagierte mich im Pferdesport. Der Unfall zwang mich, meinen Beruf vorübergehend aufzugeben und eröffnete mir gleichzeitig neue Wege im mentalen Bereich. Mein Interesse an der Arbeit mit Menschen und meine empathischen Fähigkeiten führten mich schließlich dazu, mein Wissen und Können als Mental Coach einzusetzen. Ein wichtiger Mentor auf diesem Weg war Hermann Scherer, ein renommierter Vortragsredner und Autor.
Was hat Sie auf Ihrem Weg als Gründerin und Geschäftsführerin bestärkt und gelegentlich verunsichert?
Antje Heimsoeth: Hermann Scherer ermutigte mich dazu, groß zu denken und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Die Anfangszeit als Selbstständige war jedoch schwierig, da ich mit Existenzängsten und der Herausforderung des Marketings konfrontiert war. Dennoch habe ich an meine Fähigkeiten geglaubt und mich von positivem Feedback und Unterstützung motivieren lassen. Vergleiche mit anderen und Zweifel aus dem familiären Umfeld haben mich gelegentlich verunsichert, aber letztendlich habe ich meinen eigenen Weg gefunden.
Welche Lehren können Sie den Leserinnen als Inspiration mitgeben, die vor der Entscheidung zwischen einer Konzernkarriere und der Selbständigkeit stehen?
Antje Heimsoeth: Vor einer solchen Entscheidung ist es wichtig, die Vor- und Nachteile beider Optionen abzuwägen und sich grundlegende Fragen zu stellen. Dabei sollte man nicht nur finanzielle Aspekte, sondern auch persönliche Ziele und Visionen berücksichtigen. Netzwerken und der Austausch mit anderen können dabei hilfreich sein. Wichtig ist es, an die eigenen Fähigkeiten zu glauben und die getroffene Entscheidung konsequent umzusetzen.
Sie wurden bereits als „Vortragsrednerin des Jahres“ ausgezeichnet. Wie wichtig ist Ihnen diese Anerkennung?
Antje Heimsoeth: Natürlich freue ich mich über solche Auszeichnungen, aber mir ist das Feedback von Teilnehmern und Kunden mindestens genauso wichtig.
Sie haben zahlreiche Bücher zum Thema Mentale und emotionale Stärke veröffentlicht. War das von Anfang an Ihr Ziel?
Antje Heimsoeth: Mentaltraining und -coaching haben sich erst im Laufe meiner beruflichen Entwicklung zum Fokus entwickelt. Ursprünglich begann ich mit dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und kam dann über die Arbeit im Sportbereich zum Thema Mentaltraining. Heute bin ich auch in der Wirtschaft mit Vorstandscoachings etabliert, wobei das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung stets im Mittelpunkt steht.
Was bedeutet für Sie „Netzwerken“ und in welchen Netzwerken sind Sie aktiv?
Antje Heimsoeth: Netzwerken ist für mich als Selbstständige von großer Bedeutung. Ich bin in verschiedenen Branchennetzwerken aktiv und schätze den Austausch mit anderen Fachleuten. Besonders wichtig sind mir persönliche Kontakte und der gegenseitige Support.
Als Unternehmerin, Bestseller-Autorin und Hochschullehrbeauftragte haben Sie sicherlich viel Energie zu investieren. Wo schöpfen Sie neue Energie?
Antje Heimsoeth: Meine Energiequelle ist die Natur, Bewegung und Sport. Ich schätze lange Spaziergänge und Wanderungen sowie das Schwimmen im Sommer. Zudem geben mir positive Rückmeldungen meiner Kunden und Teilnehmer neue Motivation. Regelmäßiger Schlaf und eine gesunde Ernährung sind ebenfalls wichtige Faktoren für mein Energiemanagement.
Wir freuen uns auf Ihren bevorstehenden Event „Frauenpower. Gelassen. Souverän.“. Können Sie uns einen kleinen Einblick geben, was die Teilnehmerinnen erwartet?
Antje Heimsoeth: Bei unserem Event geht es um Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Wir werden praktische Übungen durchführen und uns mit Themen wie Stärkenstärkung und Lebensqualität beschäftigen. Zudem werde ich Einblicke in die Positive Psychologie und Glücksforschung geben. Natürlich bleibt auch Raum für Fragen und den Austausch mit den Teilnehmerinnen.